בתור אנשים בוגרים, רובינו מבינים את הערך הרב הטמון ב"תפקודים ניהוליים" – כישורי מוח קוגניטיביים שמאפשרים לנו לנהל את עצמינו ביעילות- ואת היכולות של כישורים אלו לסייע לנו בכל תחום החיים. בדומה לכישורים אחרים, ככל שהכישורים הללו נרכשים בגילאים צעירים יותר, כך הם מוטמעים בצורה טובה ואיכותית יותר. במקום הזה בדיוק, נכנס הספר "מאמן התפקודים" […]

בתור אנשים בוגרים, רובינו מודעים לנזקים הטמונים בדפוסי חשיבה שליליים ולעובדה כי מחשבות שליליות עלולות להקשות עלינו ולעכב אותנו מלהתפתח, לצמוח ולחיות את חיינו כפי שהיינו רוצים. בתור אנשים בוגרים, רובינו מודעים לנזקים הטמונים בדפוסי חשיבה שליליים ולעובדה כי מחשבות שליליות עלולות להקשות עלינו ולעכב אותנו מלהתפתח, לצמוח ולחיות את חיינו כפי שהיינו רוצים. במקום […]

אם אתם רוצים להבטיח זוגיות מוצלחת ומשפחה לתפארת ובמילים אחרות – להיות מאושרים בכל שלבי החיים בטח תשמחו לדעת שזה אפשרי. לפתרון הזה קוראים טיפול פסיכולוגי קליני והוא מסייע לכם בכל שלבי החיים. למעשה, טיפול זה יכול לכלול תחומים שונים שמתאימים לכל שלב ושלב משלבי החיים. למעשה, פסיכולוגיה קלינית עוסקת בהבנה של בעיות ובפתרון של […]

אנשים רבים חווים סימפטומים של חרדה ודיכאון במהלך חייהם הבוגרים ולעיתים קרובות את שניהם. הן חרדה והן דכאון נחשבים להפרעות נפשיות ושתיהן תוקפות בעיקר את האוכלוסייה הבוגרת (גילאי העשרים ומעלה). לפי מחקרים שונים כ-50% מכלל הבוגרים שסובלים מדכאון סובלים גם מחרדות שונות. לפני הכל יש להסביר ולהבהיר את המונחים השונים ואת ההבדלים בין חרדה לדיכאון. […]

מאת עמית חן – מטפלת בילדים עם בעיות חברתיות, קשב וריכוז, דיכאון וחרדות בעיות חברתיות והפרעות קשב וריכוז הן שתי תופעות שנפוצות בקרב ילדים ומתבגרים. למעשה, חלק מהבעיות החברתיות מיוחסות להפרעות הקשב והריכוז הודות לתרומתן להתנהגות אימפולסיבית ולבעיות רגשיות. עם זאת, לא כל הפרעות הקשב והריכוז של ילדים ונוער תורמות לבעיות חברתיות וגם ליהפך : […]

פסיכולוגיה קלינית היא תת תחום בפסיכולוגיה והיא עוסקת במתן פתרון לבעיות שונות בתחום הנפש. הגעה לטיפול פסיכולוגי מתאימה לילדים, נוער ומבוגרים אשר מרגישים שהם מוכנים, רוצים או צריכים לעבור התקדמות בחייהם. דרך הפסיכולוגיה הקלינית ניתן לבצע הערכה ואבחון פסיכולוגיים וניתן לבצע טיפול פסיכולוגי. פנינו אל ד"ר אלנה צרבקוף, פסיכולוגית קלינית מומחית ושמענו ממנה על שיטות […]