מחברים אתכם לעולם האמיתי
טיפול בפוסט טראומה
13 במאי 2021

ישראל היא מדינה שלא פשוט לחיות בה. היא עוברת לא מעט טלטלות במהלך שנותיה, ומה שאנשים נחשפים אליו בישראל ובעיקר הצעירים, משמעותי יותר ממה שחווים אנשים בגילאים הללו ברוב מדינות העולם המפותחות. בישראל יש בעיות ביטחוניות, יש צבא ויש את ההלכות לכל אלו. יש לא מעט צעירים ומבוגרים פוסט טראומטיים מהשירות הצבאי שלהם ויש את […]

פסיכולוגיה
מאמן התפקודים
10 במאי 2021

בתור אנשים בוגרים, רובינו מבינים את הערך הרב הטמון ב"תפקודים ניהוליים" – כישורי מוח קוגניטיביים שמאפשרים לנו לנהל את עצמינו ביעילות- ואת היכולות של כישורים אלו לסייע לנו בכל תחום החיים. בדומה לכישורים אחרים, ככל שהכישורים הללו נרכשים בגילאים צעירים יותר, כך הם מוטמעים בצורה טובה ואיכותית יותר. במקום הזה בדיוק, נכנס הספר "מאמן התפקודים" […]

כללי
מאמן המחשבות
9 במאי 2021

בתור אנשים בוגרים, רובינו מודעים לנזקים הטמונים בדפוסי חשיבה שליליים ולעובדה כי מחשבות שליליות עלולות להקשות עלינו ולעכב אותנו מלהתפתח, לצמוח ולחיות את חיינו כפי שהיינו רוצים. בתור אנשים בוגרים, רובינו מודעים לנזקים הטמונים בדפוסי חשיבה שליליים ולעובדה כי מחשבות שליליות עלולות להקשות עלינו ולעכב אותנו מלהתפתח, לצמוח ולחיות את חיינו כפי שהיינו רוצים. במקום […]