רפואה משלימה בגישה הוליסטית
הרפואה המשלימה מציעה מגוון טיפולים המתייחסים הן להיבט הנפשי והן להיבט הפיזי. בעזרת שילוב הטכניקות שבוחנות את המצב הנתון של כל מטופל ומטופל, ניתן להגיע לאיזון, לשפר את הרווחה הכללית ולהקל עד להעלים את הכאבים. כיום קיימות מגוון שיטות המאפשרות לספק מענה למצבים אלו.
ארומתרפיה
שמנים אתריים כמו לבנדר, מנטה וקמומיל הוכחו כמפחיתי מתח ומקלים על כאבים. בגישה הארומתרפית, משתמשים בשמנים במהלך הטיפול כדי ליצור סביבה מרגיעה ולסייע בהרפיה.
רפלקסולוגיה
בטיפול זה, מופעל לחץ על נקודות ספציפיות בכפות הרגליים, הידיים או האוזניים. הרפלקסולוגיה מבוססת על האמונה שנקודות אלו מתאימות לאיברים ומערכות שונות בגוף, וללחיצה עליהן יש השפעה משחררת ומיטיבה. בעזרתה, ניתן להניע מחדש תהליכים טבעיים בגוף ולשחרר מהמתח שנצבר בתקופות מתוחות ומתמשכות.
שינויים באורח החיים
בגישה ההוליסטית של הרפואה המשלימה, ניגשים לשורש המצב, מנתחים ומבינים אותו לעומק, במקום לגשת לטיפול בסימפטום עצמו. לכן, היכולת להבין כיצד הסביבה ואורח החיים הספציפי של האדם משפיעה על בריאותו, יכולה להוביל לשיח פתוח ובחינה מחדש של אורח החיים על ידי שינוי תזונה, אימוץ הרגלים חשובים ועוד.
שילוב יסודות הרפואה המשלימה, אשר נשענים על הגישה ההוליסטית ושילוב עקרונות כמו טיפול בארומתרפיה, מסייעת לנו להבין את הקשרים שבין הגוף והנפש בכל תקופה בחיינו. הגישה היא רבגונית, אשר מתאימה את עצמה לכל אדם ואדם וצרכיו האישיים.