ייעוץ זוגי ליום שאחרי

תקשורת היא המפתח כשחוזרים לשגרה

הן במסגרת הייעוץ והן מחוצה לו, שמירה על תקשורת זוגית כנה חשובה מאוד בעת חופשות ממילואים או כאשר השירות מסתיים ורוצים לחזור לשגרה. בני הזוג צריכים לעשות מאמץ כן לבטא רגשות, להישאר מחוברים, להביע חששות ולשתף בחוויות. השיחה צריכה לחולל מעין מרחב בטוח לשני בני הזוג, מקום מעצים ומשותף. אין ספק שאתגרי המציאות הביטחונית עשויים ליצור תקופה של ריחוק ובמסגרת הייעוץ הזוגי, מטפחים ובונים מחדש את התקשורת והשיח הזוגי. שיחה ושיתוף נועדו לעזור להקל על החרדה, למנוע אי הבנות ולשאוב כוח זה מזה. אך זכרו, איכות התקשורת חשובה לא פחות מהכמות.

החשיבות של אינטימיות רגשית ופיזית

ההפרדה הפיזית במהלך שירות מילואים עלולה לגבות מחיר לא קל באינטימיות הרגשית וכמובן גם הפיזית. זוגות עשויים להתמודד עם תחושות של בדידות, חרדה ואפילו טינה. כדי להתמודד עם היבטים אלה, חשוב לתת מקום לחיבור רגשי מחודש. אם זה קשה, נסו למצוא דרכים יצירתיות לטפח אינטימיות מחודשת, בצורה עדינה ולא לוחצת. לצד ייעוץ זוגי ליום שאחרי, נסו לשבת יחד ולחוש זה את זה, תוך הנאה ממחוות קטנות, מרגעים קטנים שמחזקים את החיבור המחודש. בנוסף, אמפתיה חשובה מאוד בתקופה זו. תנו מקום זה לרגשותיו של זה, גם אם אתם לא יכולים להתחבר באופן מלא לחוויה האחד של השני.

פנייה לתמיכה מקצועית

גורמי הסטרס הייחודיים של שירות מילואים ומתיחות ביטחונית יכולים להחריף בעיות קיימות במערכות יחסים או ליצור בעיות חדשות. אם זוגות מוצאים את עצמם מתקשים להתמודד עם הזוגיות המחודשת או לתקשר באופן מספק, ייעוץ זוגי ליום שאחרי נועד לגשר על הפער בצורה עדינה ומטפחת. יועץ מיומן יכול לספק מרחב בטוח, לא שיפוטי, כדי לחזק ולבנות מחדש קשר זוגי איתן.